Blogu
Tahini
Tahini eshte nje krem mjat ushqyes i pasur me kalcium dhe proteina, omega 3 dhe omega 6. Keto perberes ofrojne nje mbeshtetje te shkelq...
Shurupi i Agaves
Lengu i shurupit te Agaves nxirret nga Agave blu, nje bime e shijshme qe rritet ne shkretetiren e Meksikes. Ka nje kurore gjethesh te p...
Hamburger me kinoa
E pershtatshme si nje pjate e dyte proteinike, produkti perfundimar eshte shume i shijshem dhe i ushqyeshem per femije dhe te rritur.
...
Pse dëgjojmë kaq shumë për kinoan?
Kinoa cilesohet nga inkasit si “mbreteresha e gjithe farerave”.
Kjo sepse kjo fare ka veti ushqyese vecanerisht te larta duke qene gjit...
Ëmbëlsirë Buding
Nje buding gati ne disa minuta vetem duke shtuar 3 luge fara Chia ne gjysem gote leng qumesht soie me vanilje ose kakao ose dhe thjesht...
Torta klasike me mollë e gjyshes
E sjelle ne nje version me te lehte, e larte, e bute, me shume molle e pak kanelle
Perberesit:
500g miell
150g sheqer i erret
1 bustin...
Integral apo i rafinuar? I plotë apo i përpunuar?
Ne dhjetevjecaret e fundit konsumi i fibrave ne regjimet ushqimore eshte zvogeluar, kjo jo vetem per shkak te ndyshimit te zakoneve te ...
Tortë me dardha, kakao dhe kanellë
Kjo torte eshte nje recete dimerore shume ndjellese, e pershtatshme per ta marre veten pak me te mira ne keto dite shiu.
Per me shume,...
Pse kripa e Himalajes ”rock” dhe kripa e kuzhinës eshte ”lenta” ?
Kripa roze e Himalajes eshte shume e ndryshme nga kripa e kuzhines, ku kjo e fundit perbehet ne menyre esenciale nga kloruri i sodiumit...
Ushqime Bio
Çaj & Bimë Mjekësore
Suplemente & Superfoods
Kozmetikë & Kujdes Personal
Shtëpi & Stil Jetese
Kultura Fermentuese & Maja